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2023. 11월 15일 (수)
광산구정신건강복지센터와 연계하여 3층 동백실에서 스트레스 요인 파악 및 스트레스 관리를 위한 정
신건강교육을 시행하려고 합니다.
단기적으로 찾아오는 스트레스는 건강의 문제를 일으키지 않지만, 며칠에서 몇 달간 이어지는 장기적인
스트레스는 건강에 위험을 미칠 수 있다고 합니다.😣😖
이는 정신적인 영향뿐 아니라, 만성 질병으로 이어질 수 있는 신체의 염증 반응 등 신체적 건강에 영향
을 미칠 수 있다는 점에서 적절한 수준으로 스트레스를 관리하고 해소하는 것이 필요합니다.👨⚕️👨⚕️
스트레스의 개념과 원인을 정확히 인지하고 이를 효과적으로 대처하는 방법을 알려주신다고 하니 회원
님들의 정신건강을 위해 한 번 참여해 보시는 것이 좋을 것 같습니다!!
* 1층 안내실 접수, 회원증 지참, 선착순 30명 *
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