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2023. 11. 22 (수)
오늘 오후 광산구보건소와 연계하여 기공체조교육을 진행하였습니다. 많은 회원님들이 관심을 가지고
참여해 주셨는데요!! 다들 집중하시면서 따라 하는 모습이 보기 좋았습니다.
기공체조는 몸 안에 흐르는 기의 흐름을 부드럽고 원활하게 만드는 자기 치유 운동인데, 이 기공은 신체
움직임과 호흡 조절, 초월 명상 등이 종합되어 있어 누구나 쉽게 따라 할 수 있었습니다. 💪💪
또 보건소에서 집에서도 따라 할 수 있게 이침과 지압 봉도 나눠주셨는데요, 교육에 참여하신 우리 회원
님들은 집에서 꾸준히 운동하시면 더욱더 건강하게 생활하실 수 있을 것 같습니다.
오늘 교육에 도움을 주신 광산구보건소 선생님들과 한의사 선생님께 감사 인사 전합니다. 😁😍
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